سبکی مطلق

را براي تحريك اين چاكرا و همچنين استفاده از مانتراي مخصوص چشم سوم

گفته شده.اين مانترا بسيار قدرتمند است.

هدف از اين تمرين و استفاده از مانترا،ايجاد ارتعاشاتي قوي و فرستادن

انرژي به اين ناحيه است.

زيرا كليد فعال سازي اين چاكرا(چشم سوم)،فرستادن انرژي به اين ناحيه

مي باشد.

مانترايي كه در اين رابطه به كار مي رود Thoh ميباشد و به همان شكلي

كه نوشته مي شود،خوانده مي شود. TH در زبان انگليسي به صورت

صوتي بين (ت) و (ث) است.

براي شروع تمرين تمامي شرايط مربوط به مديتيشن را ايجاد كنيد.به صورت

نشسته،نفس عميقي بكشيد و هوارا تا زماني كه احساس ناراحتي

نكرديد،در سينه حبس كنيد.و سپس هوارا به آرامي از ((دهان)) به صورتي

كه لب ها فاصله ي كمي با يك ديگر دارند،خارج كنيد.اين عمل را 2 بار انجام

دهيد.

سپس دوباره هوارا در سينه تان حبس كنيد و دهانتان را ببنيديد،كمي دندان

هارا از هم فاصله بدهيد و زبانتان را بين آن ها قرار دهيد(اين همان حالاتي

است كه حرفTHتلفظ ميشود) حالا هوارا به آرامي در همين حالت خارج

كنيدT-h-h-h-h-h-o-h-h-h تا زماني كه هواي داخل ريه هايتان خارج شود.

اين عمل را ((در كل 3بار،فقط 3 بار)) انجام دهيد. اگر به طور صحيح و با

شرايط لازم اين كار را انجام دهيد،در فك و گونه هاي خود،فشاري را

احساس مي كنيد.به هيچ عنوان اين مانترا را تا 24 ساعت آينده تكرار نكنيد.

اين تكنيك بر خلاف تمرينات ديگر بايد فقط 3 بار،در هر بار هم 24 ساعت

فاصله ، انجام شود و نيازي به تكرار مداوم آن نيست.اگر خواستيد كه دوباره

اين عمل را اجرا كنيد،با فاصله ي 3 هفته از آخرين جلسه(يعني جلسه ي

سوم) دوباره انجام شود.

اگر مقدار انجام اين تكنيك را رعايت نكنيد،ممكن است باعث مشكل شود.

به خاطر داشته باشيد كه مانتراي Thoh بايد به صورت قدرتمند و آهنگين

خوانده شود.

اين مانترا با ايجاد ارتعاشاتي در فك و گونه ها،انرژي ايجاد شده را به غده ي

پينه آل برده و در يك عمل باعث فعال سازي چشم سوم مي شود.


تاثيرات فيزيكي ناشي از مانتراي چشم سوم: اولين آن ممكن است،سرد

شدن يا احساس يك فشار در پيشاني باشد.يا سردرد ها. بعد از ايحاد

سردرد ها ممكن است شما در ناحيه ي پيشاني خود احساس وز وز،سوزن

سوزن شدن و ياضربان بكنيد.


تاثيرات رواني ناشي از مانتراي چشم سوم:افزايش قدرت در بافت هاي

اشراقي،توسعه ي خلاقيت توسعه ي روشن بيني،خواندن افكار

ديگران،توانايي ديدن چيزهايي كه از نظر ما پوشيده هستند

مانند هاله،يا موحودات ديگر،توسعه ي روشن شنوايي تكنيك مانتراي چشم

سوم روشي بسيار قدرتمند براي فعال سازي چشم سوم است،پس مراقب

باشيد كه استفاده ي بيش از حد اين مانترا،باعث ايجاد مشكلاتي ميشود.

طبق دستور العمل پيش برويد.